甲状腺健康和饮食习惯之间的关系？

　　生活中，越来越多的人发现身边患有甲状腺疾病的人变多了。特别是甲状腺结节的检出率越来越高。很多人主观认为，甲状腺疾病的发生同饮食的关联度最高，不少人也因此经常提出“吃什么对甲状腺功能有益”的问题。

　　对此，甲状腺专家提出，百姓对于甲状腺疾病的发生及预防有认知误区，基于目前的研究，甲状腺疾病的发生与饮食的关系并不大。

　　据了解，甲状腺结节是目前接待量较大的甲状腺疾病之一。之所以患病率较之以往有了很大提高，与如今相关医疗检查手段多、设备比较精细关系密切。

　　同时，甲状腺结节主要与增龄有关，与饮食关系不大。部分甲状腺结节的发生，是自身免疫性调节异常的结果，发现以后一年完成一次常规检查复查即可。

　　事实上，包括甲状腺结节在内，多数甲状腺疾病与饮食同样关联度不大。唯一和饮食关系密切的是，甲亢患者在病情没有得到控制的高代谢期，需要增加营养支持，同时注意高碘食物不要过多摄入。比如，碳水化合物丰富的食物要多吃，可以迅速提供能量需求；B族维生素及维生素C摄入量增加，建议多吃水果、蔬菜及杂粮类食物；蛋白质摄入量也要提高，几乎是正常成人的1.5到2倍。但是，甲亢高代谢期通常会在两个月左右就能控制住了。