子宫内膜薄，让孕不再有幸.

　　问：我结婚2年了，虽然年龄也不是很大，但是一直怀不上也挺着急的，前段时间去医院检查，医生说我子宫内膜有些薄。因为我之前流产过两次，所以，我想问一下，这是导致我的子宫内膜薄的原因吗？我该如何改善呢？

　　子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

　　一、子宫内膜薄是由什么引起的？

　　在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜。正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。过薄和过厚都是容易影响受精卵的着床。

　　1、多次人流是子宫内膜薄的常见原因。

　　现在婚前性行为增多，而我们避孕措施做得不到位，造成意外怀孕增多，大部分会选择人工流产。众所周知，尤其是多次人流或不规范的人流手术，都会造成子宫内膜薄，自然会怀孕困难。

　　2、内分泌严重失调是另一因素。

　　子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

　　二、子宫内膜很重要吗？好比土地贫瘠。

　　子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。

　　这就好比是一片土壤（子宫内膜）和一粒种子（受精卵），土壤过于贫瘠（子宫内膜薄），或土壤过于肥沃（子宫内膜增厚）都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。

　　三、子宫内膜薄，要注意日常保健

　　子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。

　　精神方面：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

　　生理方面：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　运动方面：运动能增强体质，对子宫保健有好处。

　　饮食方面：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品。

　　四、对子宫内膜薄的朋友的建议

　　薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，所以提醒女性朋友：妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。没有生育需求的女性要注意避孕，同时增强性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜，因此，特别提醒女性一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。