卵巢是否提前衰老？月经能"告诉"你

2017-06-20 来源：东营博爱妇产科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：月经周期改变是卵巢功能衰退最明显的征兆。例如1个月来一次的，变成了1个半月、2个月来一次，或者是20天左右就来了，不管是周期提前还是推迟7天，都表示了卵巢功能的下降。

　　卵巢是女性排卵的地方，没有卵巢，女性就无法提供卵子。同时，卵巢还承担着维护女性健康的其中一份责任，所以说，卵巢的健康对女性而言，意义重大。

　　卵巢是女性最易衰老的器官之一，正常女性一般是在45～50岁时开始走向衰老，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称为卵巢功能早衰。

　　卵巢早衰征兆

　　1月经周期改变

　　月经周期改变是卵巢功能衰退最明显的征兆。例如1个月来一次的，变成了1个半月、2个月来一次，或者是20天左右就来了，不管是周期提前还是推迟7天，都表示了卵巢功能的下降。

　　2月经量骤减

　　月经量的改变也是卵巢早衰的一种征兆，如果女性发现自己的月经量逐月递减，或是越来越少，都需引起注意。

　　3提早进入更年期

　　易怒、易燥、皮肤干涩等，出现更年期的症状，当然，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。

　　避免卵巢早衰注意事项

　　1规律生活方式

　　做到不吸烟、不喝酒、不熬夜，保持良好的生活习惯。在饮食上提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。女性朋友要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

　　2注意情绪调节

　　尤其是经常处于“高压”状态下的都市白领，更需要学会如何调节自己的情绪，以免长期的精神紧张、过度焦虑、心情抑郁影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

　　3避免过度减肥

　　筷子腿、A4腰都是当代很多女性的追求，虽然爱美之心人皆有之，但小编还是要提醒，切勿过度减肥，过度减肥会引起体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时会影响体内雌激素的水平。容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。

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