坑妈的催乳偏方 别再用了
摘要：宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。
催乳偏方
宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够
不够，宝宝吃得饱不饱……
有些奶水不太够的妈妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只要听说“XX偏方能催奶”，管他会有什么后果呢，先试了再说。
然而，很多不靠谱的偏方，不仅催奶无效，还会影响妈妈的身体健康。
这些“神乎其神”的催奶偏方，你知道几个?
1、吃月子酒
说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊!
真相:科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足;另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋;还有可能导致宝宝生长和运动
发育滞后。
2、中药催乳
“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧!没准试试，奶水就能源源不断了呢!
真相:不靠谱!是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、请催乳师
那么请“催乳师”可以吗?现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧!
真相:别轻易尝试!“催乳师”这个行业。
按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有什么专业的技能。希望妈妈们不要轻信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的银子，更可能会影响自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”!
别瞎折腾！催乳的正确打开方式是这样的
1、尽可能亲喂
宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。
2、喂奶姿势要正确
掌握正确的喂奶姿势，也能保证乳汁的正常分泌。
喂奶前，尽量让宝宝的身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线;
接着，妈妈的手掌以C字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。
有效的吮吸，应该是宝宝每吸一口奶，就能看到宝宝咽奶的动作，否则就要及时调整喂奶的姿势了。
3、喂奶要换边
喂奶时务必要注意换边，否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房，泌乳量会减少，还可能会得
乳腺炎。
推荐参考：喂奶不换边，不仅让妈妈受罪，还把宝宝坑惨了!
4、别急着添奶粉
开奶初期，很多妈妈会因为奶水一时不足，急着给宝宝添加奶粉。但这样一来，宝宝吮吸乳房的频率减少了，乳汁的分泌量就会更少。
避免过早添加奶粉，新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触，多吸吮妈妈的乳头，这有利于催乳素分泌，让乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，达到早开奶的目的。
5、妈妈服药前先咨询医生
很多
药物会对哺乳产生影响，因此妈妈生病服药之前，一定要先咨询专业的医生，选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。
6、保持均衡的饮食和充分的休息
想要奶水多多，哺乳期的饮食要讲究营养均衡，荤素搭配，不宜吃得太油腻，也不宜吃得太清淡。
另外，保证每天有足够的休息也非常重要，过度疲劳时，妈妈的乳汁分泌量也会减少，使宝宝无法吃饱。
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