痘痘是怎么引起的 应该如何避免

　　青春痘的成因众多，有些跟发育有关、长大了就自然改善；许多人透过加强清洁、用药的方式即可改善；不过有一块却是受到荷尔蒙影响，若只对青春痘症状治疗，没有办法改善，今天为你罗列了一些长痘痘的常见问题，避免这些情况做一些适当调整或许会对消除痘痘有帮助：

　　药物使用：

　　如果长时间的服用一些抗生素，有可能会扰乱荷尔蒙分泌的平衡，引起体内系统的紊乱，过度皮脂溢出，最终会引起青春痘发病。

　　天气的变化：

　　外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。

　　睡眠不够：

　　如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。

　　饮食不规律：

　　不规律的饮食作息习惯，会导致痘痘爆发。而且经常吃辣的、油腻、很甜、海鲜等食物，加上熬夜工作、压力大等，都会影响内分泌，引起痘痘。

　　内分泌失调：

　　由于体内激素分泌出现异常，就会导致长痘痘，如青春期的长痘阶段，都是因为体内激素分泌不稳定，导致激素比例失调，最后皮质分泌过量，毛囊堵塞，形成青春痘。