拯救敏感肌——从修复皮肤屏障开始！

　　怎么去护理我们的敏感肌肤性肌肤呢?

　　1.远离或停止对皮肤的所有刺激

　　停止使用可能对皮肤产生刺激的功能性成分的化妆品、护肤品、卸妆产品；尽量选择适合敏感性肌肤使用的不含（或含量非常少）香料、防腐剂、酒精的产品；

　　不要轻易换护肤品，把自己的脸蛋当做试验场。试用时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好在两颊试用，因为那里的肌肤很薄.

　　2.正确洁面

　　洁面时尽量不要使用发泡能力非常强，去污脱脂能力超赞的洁面产品。还在使用磨砂类的洁面产品，赶快扔掉吧~~

　　对于痤疮和油性皮肤使用的洁面产品，如果含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者果酸等成分，绝对不能使用，还嫌你的皮脂膜脱得不够彻底吗；

　　不可使用碱性皂基类的洁面用品，尽量使用温和弱酸性的洁面用品，实在找不到适合的洁面产品，温水洗脸即可（过热或过冷的水温都不适合你）

　　3.停止过度去角质行为

　　刷酸的频率不能太高，必需遵医嘱，符合肌肤自我修复的周期；没事就DIY在家刷酸，更是作死~~

　　还有风靡中国的洗脸仪，绝对是毁脸设计~

　　4.保湿、保湿、保湿

　　你的皮肤屏障已经受伤，保湿能力很差，保湿霜必不可少。

　　保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

　　5.停止使用含有激素的产品

　　如果症状较轻，您可以立刻停止激素的使用，然后注意保湿和防晒，让肌肤慢慢摆脱激素的依赖；但如果激素依赖性皮炎的症状已经很明显，则要在医生的帮助下逐步地摆脱激素反跳带来的伤害啦！

　　6.选择有修复功能的医学护肤品

　　能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择！在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。

　　既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾（抗PM2.5的急先锋有木有）对皮肤的侵袭。

　　尽量选择适合敏感性肌肤使用的不含（或含量非常少）香料、防腐剂、酒精的产品，医学护肤品所含香精、防腐剂等刺激成分很少甚至没有，而且会添加一些舒缓的成份，有助于皮肤屏障的恢复。