作为新手妈妈，如何少走弯路？

　　如何少走弯路？

　　关于喂养的事情

　　孩子很快就长大的，也就这前一年需要你时刻在身边，亲自喂养真的是可以最快让你和宝宝之间产生不可替代的感情。特别是母乳喂养。

　　1、宝宝出生之后一个小时内，要给宝宝充分的时间吮吸妈妈乳房，早吮吸早开奶。

　　2、在医院的三天要保证足够的母乳喂养，如果宝宝还是饿，可能暂时母乳不足，需要添加奶粉。

　　3、很多宝宝的吃奶姿势不正确，很容易导致妈妈出现乳头皲裂的情况，皲裂后容易出血，宝宝吃奶时会很痛。

　　4、很多妈妈会学习一些母乳喂养知识，这些知识可能在实际情况下并不适用，甚至判断失误走弯路。如果实在不会母乳，总出问题；要找专业认知来指导。

　　5、有的建议母婴同床睡觉，有的支持母婴分床睡；其实妈妈如果本身是清醒状态喂奶，身体健康没有不良嗜好，就可以母婴同床。是否分床可以根据妈妈的身体状况来决定，分床睡是最好的选择，不用担心压倒宝宝而睡不踏实。

　　关于缺觉的事情

　　孩子是一把无形的锁，不光锁住了妈妈的行动范围，也锁住了妈妈所有的关注。缺觉的妈妈们，你也知道好的睡眠关系到你的精神状态和身体健康。

　　1、白天趁工作休息或宝宝睡觉的时候打个盹。

　　2、简化或者找小时工来完成日常的家务，让自己能休息一会儿。

　　3、早点上床睡觉。如果可能，抽出一天时间让你家人或保姆晚上照顾宝宝。

　　4、如果入睡困难，去看看中医，问问有没有合适的中药或者非处方药你可以服用。有时候，在医生的帮助下睡上几个好觉，你就能恢复或者重建自己的生物钟了。

　　5、好好布置一下你的卧室，和工作或者家务有关的东西都别放在床上（或者卧室里）。床垫一定要舒服，如果你的床垫已经用了8-10年了，那可能是时间换个硬一点的新床垫了。按照你的喜好，调整房间的灯光、温度、声音等。总之，房间里越暗、越凉爽、越安静，越好。

　　6、睡前放松一下，能让你睡得更快、更香。你可以喝杯牛奶、练练瑜伽、伸展身体、放松肌肉、深呼吸、洗个澡、做做按摩等等。

　　无论孩子带给我们多少困难、烦恼、挫败，无论让我们失去多少睡眠、时间、金钱、精力，希望妈妈们仍然豁达。时间无法倒流，过去了就只能永远过去。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵，就应珍惜与孩子相处的每一刻，也更应心存感恩，谢谢上天给妈妈们一个孩子。