卵巢癌发现时已经晚期？十大先兆没注意！

　　关于卵巢癌，相信每一位女性朋友都有听说过，卵巢癌对于女性的健康威胁是比较大的，被医学界称之为「沉默杀手」。

　　有数据显示，女性一生中患卵巢癌的风险为1∶70，卵巢癌可发生于女性任何年龄，高发阶段在40～70岁，其中以50岁左右绝经前后的中年妇女最为多见。

　　卵巢癌发现时已经晚期，

　　这几种先兆，

　　你清楚吗？

　　卵巢癌虽然到目前为止病发的主要因素还不是很清楚，但是卵巢癌的病发因素和女性是否有过生育有着很大的关系。如果女性终生没有进行生育，那么排卵的次数也就会增加，女性每一次的排卵和修复过程对卵巢上皮都具有一定的伤害，所以说卵巢上皮基因的突变很可能会引起卵巢癌变。而在妊娠期间，卵巢是停止排卵的，这一阶段是卵巢休养的时期。

　　卵巢癌的发生还和遗传基因有很大的关系，女性家族中，如果有近亲患有卵巢癌病史，那么患上卵巢癌几率会一般女性高出很多。

　　日常生活如何降低患卵巢癌风险

　　1、少吃高脂、高油饮食。研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

　　2、适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。

　　3、注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

　　4、保持良好心态，适度运动。