最快减肥瘦身方法，一周就可以甩掉6斤肥肉！

　　减肥是女人一生的事业，but，实在是没有好方法，又懒于去健身房运动~很多美眉尝试了各种减肥方法都不是很有效，今天小编给大家推荐一种减肥方法，最快的低热量饮食方法，每天按照这个食谱去吃，一般吃一周后大多数人的体重回减轻6斤左右，还是很不错的一个减肥方法~适合懒人~~

　　鸡蛋减肥食谱：

　　鸡蛋减肥是指一日三餐以鸡蛋为主食（蛋白，蛋黄一天吃1-2个即可），再搭配少量的青菜、水果、面包、黑咖啡，这是一种科学的减肥方法

　　持续时间：15天

　　早餐：水煮蛋1-2个，水果1个，黑咖啡（不加糖不加奶）

　　午餐：少量主食+新鲜水煮蔬菜

　　晚餐：水果1个+2个水煮蛋

　　每天坚持按照这个方法百分百可以减重，但是可能会有一部分朋友觉得太辛苦，难以坚持，但是小编在这里告诉大家，减肥本身就是一个辛苦的过程，需要坚持的事情，如果想通过饮食+运动的方法来减肥的话，就需要根据自身的情况来调整平时的饮食习惯和作息习惯了