这些健康生活小常识，你懂几条？
摘要：天气炎热，很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑，但吃太快引头痛哦！冰淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，疼痛部位位于额中部，10秒至20秒内出现刺痛。
在生活中，有很多关于健康养生的小常识，比如防辐射、养生的方法和一些好的生活习惯。今天，小编就给大家分享下8个方面的常误，希望对你们有用。
瓶瓶罐罐彩色家居分割线
上班族必看
●绿茶减轻辐射影响
●绿豆能排泄身体有毒物质
●蘑菇是最强悍的抗辐射食物
●黑芝麻增细胞免疫抗辐射
●海带抑制免疫细胞凋亡
●大蒜增免疫减少辐射损伤
●西红柿减少皮肤辐射损伤
●辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤
夏季吃西瓜的禁忌
●
糖尿病患者、肾功能不全者、感冒初期者、
口腔溃疡者及孕妇禁吃西瓜
●饭前饭后不吃瓜
●西瓜不宜吃太多
●冰西瓜伤脾胃
冰淇淋吃太快惹头痛
天气炎热，很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑，但吃太快引头痛哦！冰淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，疼痛部位位于额中部，10秒至20秒内出现刺痛。
夏日果蔬养生口诀
梨可以润肺化
痰，苹果止泻营养高。黄瓜
减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
对皮肤有益的食物
西兰花：增强皮肤抗损伤能力
胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩;
牛奶：增强皮肤张力
大豆：防止色素沉淀
猕猴桃：消除雀斑等斑点
西红柿：展平皮肤皱纹
蜂蜜：保持皮肤红润光泽
海带：有效调节皮肤油脂分泌。
夏初养生之处
●苦瓜芹菜健脾胃
●西红柿汤补充水分护心脏
●鸭肉味美性凉不上火
●调味品食醋，有助消化促食欲
●热茶能解渴和疲乏
●游泳减肥健美两不误。
身体上"火"了怎么办
心上火：莲子或苦瓜泡水喝
胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米
肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐
吃饭：三分肚饥七分饱
遇事：三分忧虑七分欢
吃菜：三分咸度七分淡
外出：三分坐车七分行
饮食：三分荤菜七分素
健身：三分娱乐七分练
穿着：三分凉意七分暖
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