银屑病患者6大健康常识

　　突降寒流，人们由还算温暖的冬天，一下就演变成为真正的冬季，树叶纷飞，像在诉说这冬季的变化。银屑病患者朋友们是否感受到这变化无常的天气了呢，日常护理又做得如何呢?为银屑病患者列出了几条在这寒流时期的健康养生知识，希望患者朋友们喜欢。

　　一、保暖：冬天寒冷，俗话说的好，夏清冬固，冬季以固护阴精为主，预防寒冷是必须的。我院建议银屑病患者不可暴暖厚衣，烘烤腹背，以免加重病情，增大治疗难度。

　　二、泡脚：经常保持脚部的清洁干燥，袜子勤洗勤换，坚持用温水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。

　　三、饮水：冬天排汗排尿减少，但身体各器官仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢，所以银屑病患者应保证每日饮水足量。

　　四、健神：冬天易使人情绪低落，可以通过运动来改善情绪。

　　五、通风：冬季室内空气污染重于室外，患者应注意通风换气，以清洁空气。

　　六、睡眠：冬天风大，夜晚更甚，银屑病患者需保证睡眠，中医常道：早睡以养阳气，迟起以固阴精，充足的睡眠，也是有利于治疗银屑病的。