怎么摆脱皮肤过敏?

　　摆脱皮肤过敏，呵护皮肤健康，皮肤过敏这个词，对于生活中多数人都不陌生，也许曾经也患上过皮肤过敏、皮肤瘙痒等，如果出现皮肤过敏，我们该如何去治疗?如何摆脱皮肤过敏，呵护皮肤健康呢?

　　皮肤病医院皮肤科医生介绍，皮肤过敏即敏感肌肤，当遇到外在因素刺激等出现皮肤皮损异常现象如荨麻疹是过敏免疫反应的发展就像一个皮肤皮疹反应环境过敏原，皮肤是一个重要的免疫器官，作为防御屏障因素视为有毒无论是内部或外部。慢性荨麻疹通常不会导致并发症，不应该是一个主要关注的是过敏反应产生的东西。

　　摆脱皮肤过敏，呵护皮肤健康

　　首先，避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害，洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。

　　其次，在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，

　　获得皮肤的健美。

　　再次，谨慎使用化妆品，对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　　另外，“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤脱屑，要远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。