秋热难耐，孕妇能喝菊花茶吗？

　　立秋以后，阜阳的天气是不仅没凉爽，反而气温只高不下。大有秋热热过夏热的势头!

　　作为孕妇，天气燥热，容易上火，是不是可以来一杯菊花茶去去火呢?

　　孕妇可以喝菊花茶!

　　虽说有些茶孕妇不宜喝，但孕妇可以喝菊花茶，喝菊花茶可平肝明目、清火解毒，对孕妇的好处表现在两个方面：

　　1、菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。,

　　2、孕期火气确实比较大，易上火便秘，可以适量喝一点儿淡菊花茶降降火。

　　很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。

　　菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。准妈咪们适当喝一点菊花茶，有养肝明目的效果，在菊花茶内可添加几粒枸杞，效果更好。准妈咪们睡眠不太好的状况之下，可能导致脸上长痘之类的症状，喝菊花茶也可以得到改善。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可有效缓解这种情况。

　　但是，菊花茶毕竟是寒性，一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多。

　　喝菊花茶的禁忌

　　脾胃虚寒、气虚体弱者最好少喝菊花茶

　　阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

　　可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的。

　　提醒你

　　天气炎热，孕妇要注意多喝水，忌吃辛辣上火的食物，做到饮食营养搭配。保持合理休息，合理睡眠，适当运动，舒缓心情!