这道鱼胶(花胶)汤简单好做，竟可滋补脾肾之阴，调养气血不足！

2017-05-18 来源：鱼胶养生堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：合而为汤，益气养血，养阴退热，滋补脾肾之阴，调养气血不足，适用于肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，虚烦不眠者。

　　花胶圆肉炖水鸭

　　为生活中的一款药膳靓汤。

　　主要作用是调养中焦、补虚退热。

　　亦可用于妇女日常养颜之用。

　　/材料/

　　鱼胶90克，水鸭1只（约500克），

　　干淮山30克，圆肉30克，生姜2片。

　　/做法/

　　1、水鸭去毛、去内脏，洗净斩件；

　　2、花胶用清水浸开，切丝；

　　3、淮山清水浸泡1小时，圆肉洗净；

　　4、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖；

　　5、文火隔水炖约3小时左右，即可调味食用。

　　/功效/

　　花胶圆肉炖水鸭主要作用是调养中焦、补虚退热。

　　汤中花胶即鱼鳔，又名鱼肚，功能健脾养血、补肾益精。

　　水鸭又名蚬鸭，功能补中益气、滋阴泄热。

　　淮山功能健脾养血、补心安神。

　　合而为汤，益气养血，养阴退热，滋补脾肾之阴，调养气血不足，适用于肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，虚烦不眠者。

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