消化不良，喝点健脾汤

　　一旦孩子出现消化不良的情况，不妨通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决。比如吃些山楂，或在粥里加点鸡内金来煮；也可以进行捏脊推拿，来促进消化。健脾开胃消滞的食疗方，也是不错的选择。

　　山楂扁豆金银肾汤

　　用料：山楂10克、炒扁豆20克、麦芽10克、鲜鸭肾和腊鸭肾各1个、猪瘦肉100克、生姜3片、蜜枣1个。

　　做法：各药材洗净、浸泡；鲜鸭肾洗净切开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净；腊鸭肾温水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净切大块。一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲1~1.5小时，调入食盐便可。

　　功效：开胃消滞、健脾祛湿。

　　独脚金淮山猪肚汤

　　用料：独脚金（又名疳积草）15克、淮山20克、陈皮3克、猪肚100克。

　　做法：将猪肚冲净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，洗净，切条状备用；药材用清水洗净后稍浸泡，一起放入瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后改用中小火煲约1~1.5个小时。

　　功效：清热、消积、健脾、行气。