脂肪肝患者适合吃的东西？

　　患有脂肪肝人群切忌不要饮酒，远离油腻食物，脂肪肝不是一个独立的病菌，护理不当的话它引发身体里一些其他的疾病，特别是像患有营养不良类型的脂肪肝电脑人群，如果患者体内同时还有慢性消耗性的疾病的话一起病发是很难控制的。

　　山楂：其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。

　　大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。

　　枸杞子：味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，并有降压功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。

　　何首乌：即加工制熟的何首乌。制首乌性温，味甘苦。中医认为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。用法：每次10~15克煎汤服，每日1～2次。

　　决明子：又名草决明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用。用法：每次10克，泡水代茶饮。可常年饮用，尤以夏季为宜。

　　中草药在我国可是历史悠久啊，在脂肪肝的的治疗中它的作用也是功不可没的，像我们平时最常见到的山楂对于降血压降血脂等功效都是很好的，也有一些人不习惯食用山楂，也没关系，发达的科学技术发明出山楂糕，松软可口又保留了山楂中的营养，一样可以有很好的疗效。

　　脂肪肝就是肝部的脂肪过多，已经影响了肝功能的正常运行。很多的人对于脂肪肝都不是那么的清楚，尤其是一些人在患上了脂肪肝疾病后，真的是病急乱投医，最可怕的是有些脂肪肝患者，居然选择利用绝食来减肥，希望达到减少肝部脂肪的功效。

　　当研究中涉及成年肥胖患者减肥治疗、肝组织学表现、血清转氨酶水平和肝脏影像学表现时，纳入总结范畴。减肥方案包括饮食控制、锻炼、减肥药物、胃短路手术和胃成形术，但排除空场或小肠短路手术。

　　结果发现，在517项相关研究中有15项符合入选标准，其中包括1项随机对照实验、2项非随机对照实验、9项病例系列报道、1项回顾性研究、2项病例报道。3项研究中病例数大于50，9项小于25例。12项研究采用运动、饮食控制和药物治疗作为减肥手段，3项研究采用手术减肥。虽然15项研究都显示减肥后肝脏相关预后有所改善，但仅有一半报道了肝脏组织学表现。

　　研究人员总结后指出，虽然人们认为减肥是脂肪肝的有效治疗手段，但临床研究并未提供支持或反驳证据。

　　脂肪肝通俗地说，就是肝脏发“胖”了。很多人认为脂肪肝是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，体检时往往会发现一些很瘦的人也患有脂肪肝。

　　据研究，西方人脂肪肝的遗传背景主要是神经内分泌因素，因此得脂肪肝的人以肥胖者为主。东方人则不同，瘦的人也会得脂肪肝，这跟东方人体内含有一种“节俭基因”有关。

　　“节俭基因”形成在早期食物匮乏年代，它有利于人体进行能量贮备，以备饥饿时消耗，但在运动量减少和食物极大丰富的现在，“节俭基因”仍在继续发挥作用，使该基因演变成脂肪肝、2型糖尿并冠心病的易患因素。因此，瘦人也不能忽视脂肪肝的预防和定期检查。

　　此外，对于一些查出有脂肪肝的胖人来说，存在着减肥速度过快的误区。有些人采劝饥饿疗法”，使体重在短期内迅速下降，这是非常有害的，会使脂肪酸大量释放，沉积在肝脏、心脏等脏器，加重肝脏炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损，严重时诱发肝纤维化，并损害其它重要脏器。渐进性减肥是最有效的。减肥有三个概念，无效减肥：每月减重小于0.45公斤;有效减肥：每周减重大于1.2公斤;有害减肥：每周减重大于1.5公斤，每月减重大于5公斤。

　　人们一听脂肪肝，普遍的都会觉得是脂肪多减肥就好了，其实这些都是咱们对于脂肪肝的不了解，世界上瘦子患有脂肪肝的几率也是很大的，他们主要是因为人体食物缺少，储备能力差，在人身体饥饿的时候不能够及时得到补充，消耗过大还变成脂肪肝。