运动护齿托--生命在于运动，防护胜于治疗

　　生命在于运动。随着经济的发展，人们的生活水平及质量不断提高，运动更成为一种时尚。但运动带来受伤在所难免，特别是山地车、溜冰、滑轮、滑板、篮球、足球、跆拳道、武术、拳击等运动，人们在这类运动中常常懂得戴头盔、护肘、护膝等保护身体，却忽略了头面部最容易受伤的部位——牙齿的保护，牙齿处在频受损伤的危险之中。在临床工作中，我们经常可以看到运动员或运动爱好者牙齿被撞伤、脱落甚至颌骨骨折的情况。因此，运动中牙齿的防护应引起足够的重视。

　　如何能在运动中既享受快乐又避免牙齿损伤呢？戴上量身订制的护齿托后再运动是目前最佳的选择。运动护齿托是一种带在上颌牙齿上的“牙套”，其采用专用材料定制而成，具有一定的强度、软硬度、弹性、减震、抗撕裂等特性，在运动时，护齿托可使牙齿和颌面部在受到外力时得到缓冲，同时应用整体受力来减少单颗牙受力，将嘴唇、面颊及舌头的外伤、牙齿的外伤和颌骨的外伤几率极大地减低，并且降低外力对头和颈部的冲击，从而降低头颈部外伤风险。

　　在欧美等国家，运动护齿托早已不是新生事物。起初，护齿托被用于保护拳击手的牙齿不在比赛中受伤，后来人们发现，其在许多运动中都可对牙齿起到保护作用，故在护齿意识先进的发达国家，运动护齿托迅速受到广泛的欢迎，甚至成为青少年运动时的一种时尚。据美国牙医协会调查，佩戴运动护齿托，可以让口腔受伤的风险减小60倍，通过佩戴护齿托，美国每年防止了20多万例运动导致的口腔损伤。但在中国，普通的运动护齿托目前多数仍是体育用品商店在销售，由于这种护齿托规格型号单一，不能够适用于所有人，特别是处于生长发育期的儿童青少年。不合适的护齿托在运动时容易脱落，不能起到应有的保护作用。个性化的运动护齿托是以个人的口腔牙颌为模板，经过专业医师和技师的设计，采用专用的高分子材料，经高压压制而成，具有固位精确、佩戴稳定，能有效吸收冲击、最大限度减少口腔颜面部损伤的特点。目前全国只有极少数医疗机构制作个性化运动护齿托，而在福建省内，目前只有福建医科大学附属口腔医院预防科开展了此项目。

　　临床上，运动护齿托有初级型、高级型、精装型、专业型等不同的类型，可根据不同的需求选择合适的类型。定制者只需到医院两次，第一次为牙齿做模型，医师将会根据佩戴者的年龄、运动强度进行不同设计，制作周期一般一周左右，第二次则学会如何佩戴做好的运动护齿托。而且运动牙套有多种颜色可供选择，还可以组合几种颜色在一起，更可在护齿托上贴上各种卡通画，既保障运动安全又显得更为时尚。平日运动护齿托也无需特殊保护，只需要戴后用牙刷清洗干净，放置在通风的小盒子里就可以。在佩戴前，用清水冲洗即可。

　　随着人们的运动量逐渐加大，运动类型的逐渐增加，牙齿外伤的危险系数也逐渐增大，在运动中保护好牙齿才是最好的健康。使用运动护齿托，保护好最珍贵的牙齿，无所顾虑的在运动场上释放自己，才能真正享受健康美好的生活。