阴虚火旺能吃清热的吗?阴虚火旺可能引起的因素

　　阴虚火旺能吃清热的吗

　　阴虚火旺的人会面红目赤、容易失眠、心悸盗汗等。

　　阴虚火旺如果想要令身体恢复健康，那么最好多服用一些具有清热养阴功效的食物，例如：百合、枸杞以及蜂蜜等都是不错的选择。

　　百合

　　中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

　　阿胶

　　这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

　　阴虚火旺可能引起的因素

　　饮食劳逸：饮食不洁导致消化系统疾病，脾胃受伤以致消化功能减退，营养失衡。

　　房劳过度：性生活过于频繁，手淫过度等直接导致肾虚血亏。

　　过服燥亢食品：盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品，图一时之快，致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。

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