女性阴虚火旺怎么调理？女人阴虚火旺平时的调理建议

　　女性阴虚火旺怎么调理

　　阴虚火旺火旺者可以促进免疫亢进，但本质上是阴虚的，而抑制免疫亢进主要在于凉血清热。

　　生活当中有好多人会有阴虚火旺的体质，特别是对于女性来说这样的情况就会更加的普遍，如果女人属于阴虚火旺体质，那么就会有身体消瘦、口干舌燥、成天没有精神的现象。

　　如果是有阴虚火旺的话，可以服用杞菊地黄丸，这个药可以滋补肝肾。如果还觉得气虚的话，不妨采用一下食疗，这样即简单，又不怕有副作用。中医讲气血同源，所以能够补气补血的食物我都给你一些补气食谱：小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼等。

　　女人阴虚火旺平时的调理建议

　　适当饮水，宜少量多次。平时宜多吃新鲜蔬菜和水果。饮食不宜过干过咸。

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