我们的日常生活中哪些不良习惯会导致患上肾结石？

　　对于肾结石，我们了解的少之又少。希望大家在日常生活当中多关注自己的身体健康，多了解肾结石的常识，以免患上肾结石，危害自己的身体。只有养成良好的生活饮食习惯，才能很好的预防结石病的来袭。为此，现在给大家介绍一下哪些日常的不良生活习惯会引起肾结石。

　　不良习惯导致肾结石

　　1、饮食无规律或不当：肾结石的诱因主要体现在生活习惯上，饮食不当和不规律饮食常常是诱发肾结石的病因。如草酸食物摄入过多，容易导致尿路中草酸含量升高，进而导致形成草酸钙结石的机会增加。

　　2、夜生活过度：上班族的夜生活通常都比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬或没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，都会引发肾结石。

　　3、缺乏饮水和运动：坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存;有的人因为工作紧张，常常一天喝不上水，有的索性不喝。这两种不良习惯是导致上班族多患结石病的重要原因。所以建议上班族们，再怎么忙也要喝水，抽时间运动。

　　不幸患上肾结石怎么办？

　　治疗肾结石，推荐深圳中海医院的经皮肾镜取石术。同时，患者也要积极配合医生做好肾结石的相关护理，以免肾结石反复发作，危害健康。