女人肾虚怎么调理？女人肾虚的食补法？

　　女人肾虚怎么调理

　　现在有肾虚症状的女性朋友也越来越多，像性欲冷淡、精神疲惫、反应低下、脸色较差、腰酸腿软等。

　　肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。所以女性朋友要科学补肾，让女人“肾”气凌人，回归健康。

　　表现腰酸腿软，肾阴虚,伴随心烦热,尿黄短涩用六味地黄丸.；肾阳虚,伴随手足不温,尿频.女人小腹冷.用金匮肾气丸。

　　女人肾虚的食补法

　　栗子———除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子———补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌———有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。

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