男人肾虚吃什么食物？肾虚要如何调理？

2017-04-25 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：男人肾虚吃什么食物好呢？其实可以补肾的食物是比较多的，像可以吃鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效等。大家可以去下文学习哦。

　　男人肾虚吃什么食物

　　肾虚是男性养生中常见的问题，男人肾虚的表现为性功能降低，遗精、滑精、早泄等。

　　驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。

　　鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。

　　肾虚要如何调理

　　房事等一些先要禁止！要好身体很重要，古人提倡婚前禁欲，婚后节欲。肾虚可以多吃：黑豆、核桃仁、山药、黑芝麻、松子、芡实。现在是冬季可以吃些牛肉、羊肉，中午吃最好的。

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