桑寄生：补肝肾、强筋骨

2017-04-24 来源：一分钟健康养生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：桑寄生是一种平民补肾食材，具有补肝肾、强筋骨的作用，性质颇温和。对女性来说，它还可以补血、安胎；对老人家来说，它又能祛风湿、通经络。

　　桑寄生是一种寄生植物，除了寄生在桑树上，茶科、蔷薇科等多种植物，都可以成为它的栖息地。

　　药性

　　桑寄生是一种平民补肾食材，具有补肝肾、强筋骨的作用，性质颇温和。对女性来说，它还可以补血、安胎；对老人家来说，它又能祛风湿、通经络。

　　桑寄生红枣鸡蛋茶

　　材料：桑寄生20克，大枣6枚，黑豆20克，鸡蛋2枚。

　　做法：将上述材料冲净，桑寄生用布包裹起，大枣剪成片状，与黑豆用冷开水浸泡半小时；鸡蛋冷水下锅，煮5分钟后捞出，冷却，剥去蛋壳；药材与浸泡的冷开水一起煮开，加水煮蛋，煮半小时至鸡蛋染色，饮茶吃鸡蛋。

　　功效：这款茶饮是补血药膳，性价比超高，适合长期服用。坚持服用可使气色红润、肤质均匀。经后连服5天；推荐做早餐。

　　温馨提示

　　若体质偏热、容易上火，大枣剪开后去核，因枣核较燥热；黑豆不进行浸泡，最后5分钟下锅即可，黑豆后下，有助于保留其滋阴解毒功效。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯