准妈妈要留意这六个症状，这些意味着你已经血糖偏高了

　　对准妈妈来说，血糖偏高是一件很危险的事情，如果不及时控制，很容易发展成妊娠期糖尿病，会危害孕妈妈及胎宝宝的健康。

　　孕妇血糖高症状

　　1饥饿感

　　孕妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能被细胞所利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而导致进食次数和进食量都明显增多。但因为大部分孕妈妈都会出现食欲增加的现象，因此很容易被忽视。

　　2口渴

　　当孕妈妈时不时就感觉口渴，而且是没有理由的。那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

　　3皮肤瘙痒

　　这个症状特别容易被忽略。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天，蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妈妈都不把瘙痒当回事儿。

　　4容易感到疲乏

　　血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量，因此血糖高的孕妈妈常常感觉疲乏无力，精神状况差。据报告，2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。

　　5尿频

　　如果孕妈妈发现自己小便次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2～3升甚至10升之多，这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题，建议及时到医院就诊。

　　6头晕

　　糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈妈会出现头晕的症状，严重时甚至晕倒。出现这类症状时，就一定要去医院检查血糖了。

　　出现以上某个症状，不一定就是孕期高血糖，所以孕妈们也不要过于担心，比如尿频、疲惫等也是孕期常见现象。但是如果同时出现多个现象，或者某个现象比较严重，那就应该引起重视，及时去医院检查了。

　　孕妇血糖高怎么办

　　第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

　　少食多餐膳食原则

　　①孕妇不减肥;

　　②按体型调整食物结构比例及热量;

　　③少食多餐，最好分3大餐，3小餐;

　　④少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。