宫内缺氧是致畸的重要因素，胎儿缺氧的信号孕妈妈要知道！

　　新生儿宫内缺氧是导致胎儿死亡和畸形的一个重要原因。分娩过程中也可能会发生引起胎儿宫内缺氧的原因有很多种：脐带缠绕、过期妊娠和妊高征、其它的各种难产因素。宫内缺氧的情况会对胎儿的脑部有一定的损伤，所以，尽可能早地发现胎儿缺氧就非常重要了。

　　胎宝宝缺氧症状

　　1胎动改变，胎儿可能缺氧了

　　胎动是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。

　　2胎心异常，胎儿可能缺氧了

　　胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。

　　3胎宝宝发育迟缓或生长停滞，可能缺氧了

　　一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

　　孕妈这样做胎宝宝有氧万事足

　　1多走动，不宜久坐

　　在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

　　2保持合适的体重增长，远离二手烟

　　有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

　　3采取左侧卧睡姿

　　随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

　　胎儿缺氧很容易导致胎儿脑部发育受损、胎儿畸形等，因而孕妈妈应该及时的进行产检，多多关注胎儿在宫内的情况，避免因胎儿却缺氧造成的损伤。