恶心呕吐是怎么回事？吃什么食物好？

　　恶心呕吐是怎么回事

　　在日常生活中,很多人有这种感觉,饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃,出现干呕,感觉难受,会觉得有点恶心呕吐。

　　恶心呕吐的原因一:可能是咽炎,实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。有的还有以下症状:“吭”“喀”想清嗓,而又咳不出,咽不下;由于其病程长,症状顽固,诱因多。导致彻底治愈并不容易,建议去医院进行详细的检查,并戒烟戒酒,在饮食上也应有所注意。

　　恶心呕吐的原因二:可能是胃食管反流病。是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎,以及咽喉炎,气道等食管临近的组织损害。发病机制是1.食管抗反流防御机制减弱。通常就是食管下括约肌松弛。食物反流。2.反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。

　　恶心呕吐的原因三:可能是慢性胃炎。因胃炎引起呕吐,导致反胃,久而久之,会导致胃扩张,胃扩张是食后胃部扩张,胃弛缓与胃下垂皆因之而起,若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适,并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感,有时有腹痛,下痢现象。

　　恶心呕吐吃什么食物好？

　　如果一旦出现恶心呕吐的症状，就要多吃水果蔬菜，比如冬瓜、萝卜、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。另外，饮食要注意，不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。积极参加体育锻炼，体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。只要能做到这些，重视起来，那么头晕恶心呕吐的症状很快就会治愈的。

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