得了甲状腺结节您知道吃什么好吗？

2017-04-19 来源：北京广济甲状腺医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：缺碘和高碘都能引起甲状腺结节，如果是缺碘引起的甲状腺结节，应该多吃海产品等含丰富碘的食物，如：海带、紫菜、海参，龙虾、甲鱼、还有发菜、干贝等。如果是高碘引起的则应该注意少食或不食高碘食物。

　　民间常讲究“食疗”养生，其实对于甲状腺疾病而讲，良好的饮食对于疾病的康复有一定的促进作用，可以帮助患者缩短恢复时间，所以了解吃什么对甲状腺疾病好是很有必要的。

　　甲状腺结节吃什么好?

　　1、缺碘和高碘都能引起甲状腺结节，如果是缺碘引起的甲状腺结节，应该多吃海产品等含丰富碘的食物，如：海带、紫菜、海参，龙虾、甲鱼、还有发菜、干贝等。如果是高碘引起的则应该注意少食或不食高碘食物。

　　2、多补充维生素和蛋白质，如：鸡蛋、乳类、干果类、大豆类、新鲜水果、蔬菜等，以增强自身免疫力。

　　3、适当吃一些能肿胀消除结节肿胀的食物，如：油菜，芥末，猕猴桃。

　　4、要注意避免食用刺激性食物，如：葱、花椒、桂皮、辣椒等，还不能吃肥腻油煎食物。

　　5、另外，患了甲状腺结节就要戒烟戒酒。

　　甲状腺结节的食疗

　　1、补充蛋白质

　　由于蛋白质在内分泌系统的组成中起着重要作用，内分泌系统造成的损害造成了大量的蛋白质损失。所以病人的饮食必须注意补充蛋白质、吃豆类、豆类制品等。

　　2、补充维生素

　　如果患者免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。

　　3、适度补碘

　　过去很多人都片面地认为，凡是甲状腺疾病都一定要大量补碘。虽然这种疾病的出现与碘元素缺乏有一定联系，但绝不是说碘元素越多越好。碘元素摄取过量的话也会增加甲状腺的负荷，这也是不利于其功能恢复的。

　　4、忌刺激性食物

　　对于一些有着较强刺激性的食物，由于这些食物也会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以这些食物也不适宜患者食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。

　　甲状腺结节宜吃食物：

　　1、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

　　2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　3、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　忌吃以下食物：

　　1、忌烟、酒。

　　2、忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

　　3、忌肥腻、油煎食物。

　　甲状腺结节的日常生活中，应该多吃一些豆类，可以喝一些豆浆，另外在饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的东西，按时休息，在医生的建议下按时吃药。最后提醒大家：甲状腺结节不能自愈，一旦发现就要及时治疗。

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