保持脑出血患者健康需要谨记的五个方面！

　　脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

　　常见病因是高血压合并细小动脉硬化，其他包括脑血管畸形、动脉瘤、血液病、血管炎、瘤卒中等。用力过猛、气候变化、饮酒、情绪激动、过度劳累等为诱发因素。

　　脑出血患者的健康指导包括以下几个方面：

　　1环境

　　创造安静、舒适、光线柔和的环境，便于情绪稳定、休息。减少探视、陪侍人员，避免声光剌激，保证休息。病情好转应尽量避免情绪激动。

　　2饮食

　　以清淡、易消化、低盐、低脂的食物为主。血糖增高的，应控制食物的量、种类。多吃蔬菜、水果，戒烟、酒，多喝白开水，确保大便通畅。

　　3日常活动

　　急性期绝对卧床休息2～4周，并摆放好肢体功能位，2周后在床上进行被动活动，并在康复医师指导下进行肢体功能锻炼。

　　4心理护理

　　心理护理保持平静的心情，避免情绪的激动及过度紧张、焦虑。对疾病要有认识，不要独处，尽量和他人多相处，有事可以向他人倾诉，保证血压的稳定

　　5医疗护理措施的配合

　　高血压患者要知道降压药物使用原则、使用方法及注意事项。血压不可降得过快、过低，以免引起心、脑、肾灌注不足，应使高血压患者的血压维持在160/95MMHG左右。

　　通过上面几点内容的介绍大家对于脑出血疾病的健康指导有了一定了解，希望这些能够帮助脑出血患者早一些摆脱疾病的困扰，患了脑出血这样的疾病我们一定要及时进行就医，而且在治疗的过程当中也要重视做好上面的这些护理。