3招教您判断胎宝宝健康与否！

　　很多孕妈咪可能会有这样的疑问，要怎样在孕期确保宝宝的健康呢?其实，除了定期进行必要的医院专业检查之外，孕妈咪们在孕期悉心观察自身的情况，也能够有效且较为准确地判断宝宝的健康。下面的几个小招或许对您有帮助哦。

　　1倾听宝宝的心跳声

　　在很多电视上会看到准爸爸妈妈们和宝宝说话，听宝宝的声音，每当这时候就会觉得很傻。但是医生解释说，这种方式是正确的，不仅可以有效加强亲子关系，甚至可以通过倾听宝宝的心跳声来判断宝宝的健康状况。胎心的是否正常直接关系到宝宝的安危，准妈妈们可以通过腹壁听到或感受到宝宝的心跳声，通常宝宝的心跳声在120——160次/min之间是正常的，若宝宝的心跳不在此范围内则可能属于异常情况，就要及时就医进行咨询和必要的检查。

　　2注意宝宝的胎动

　　在孕中后期，宝宝开始在妈妈的肚子中做“伸展”运动，也就是医生们说的胎动。一开始胎动数比较少，但是孕后期会逐渐增多，这可以理解为宝宝迫不及待地想来到这个世界了。这个时候，妈咪们就可以通过数胎动，来判断宝宝的健康了。将手掌放在腹壁上，感受宝宝的胎动次数，方法是：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。胎动次数过于频繁或者胎动过少，就可能是宝宝身体有异常了，要及时看医生。

　　3测体重

　　相信测体重是每个孕妈妈在孕期最常做的事情，也是最熟悉的事情。但是，到底孕期体重增加多少才是最正常的呢?医生认为，孕期增长10——15kg是正常的，太少可能会导致宝宝营养不良，而孕妇体重增加太快、太多则可能产生巨大儿，影响宝宝及孕妇的健康。

　　温馨提醒

　　孕妈咪不仅要在平时悉心观察自身的情况，还要定期进行必要的医院专业产前检查，这样才能尽最大可能确保胎儿的健康。产前检查目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议，是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。