宝宝不同年龄补钙方式大不一样！

　　当你在思考“该为宝宝选哪种钙剂”这样细节的问题之前，不妨先问问自己：我宝宝这个年纪真的需要补钙吗?本文就将解答这个最基本的问题。

　　2岁前要补充钙剂，2岁后不用

　　2岁前生长速度较快，需要补充的钙营养

　　人的第一个生长高峰期是在2岁以内，生长基本受营养控制，因此，钙营养的补充补充成为当务之急。

　　2岁前从配方奶中摄入的钙不利吸收

　　牛乳中的钙磷比例不利于肠壁对钙的吸收，因此喝配方奶的宝宝需要补钙。而2岁后宝宝自己已可以吃各种食物，不妨通过食物来补充一天所需的钙质。

　　2岁前户外活动，维生素D合成少

　　0~2岁的宝宝户外活动少，皮肤接触日光也少，导致维生素D的合成减少，因此需要服用补钙产品。

　　选择钙剂要注意5个基本原则

　　选择钙剂不能以价格为依据，因为钙剂不是价格越贵越好。建议选择钙剂要符合5个原则。

　　要听取医生的建议

　　目前市场上钙剂五花八门，但有的含量金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。妥当的做法是向儿科医生咨询。

　　考虑钙的含量

　　如果不考虑其他因素，那么钙的含量越高越好。各种钙剂的钙含量从高到低依次是：活性钙、碳酸钙、乳酸钙、L—苏糖酸钙、葡萄糖酸钙。

　　根据钙的溶解度选择钙

　　钙只有溶解在液体中，并呈离子状态，才能充分吸收，溶解度愈大吸收愈好。溶解度大的钙剂有氯化钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙。

　　宝宝乐于接受

　　目前市场上已有水果口味、动物造型的钙片，这些产品无疑会赢得宝宝好感。若有些钙虽然人体吸收率高但口感不佳或药片太大难以吞服，宁可舍弃。

　　产品有正规批号

　　既然是药品或营养品，就必然要经过国家药检局获卫生部的审查，所以在给宝宝购买钙剂时一定要看清该产品有无药品批号或保健品字号。