柠檬和洋葱这样吃…竟然3天减了6斤，一下就瘦下来！
摘要：柠檬之中含有丰富的维生素，可以帮助女性延缓衰老，促进身体热量的燃烧！常吃柠檬的美眉们都是苗条的哦！今天就为要美的妹妹们推荐三款柠檬减肥食谱，在酸酸甜甜中将体重减下来哦！三款柠檬，每天一款，三天一循环，坚持三天就能减2斤！
每天结束累成狗的工作，
回到温暖的家，立马成植物人了！
然而看到自己肚子上一圈肥肉，
顿时觉得心好累！
有一颗拥有小蛮腰的心，
现在传授你一套「减肥大法」
这个秘方就是
柠檬
柠檬之中含有丰富的维生素，可以帮助女性延缓衰老，促进身体热量的燃烧！
常吃柠檬的美眉们都是苗条的哦！今天就为要美的妹妹们推荐三款
柠檬减肥食谱，
在酸酸甜甜中将体重减下来哦！三款柠檬，每天一款，三天一循环，坚持三天就能减2斤！
柠檬洋葱丝
柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜，不但清爽可口，
还能够帮助我们击退体内多余的脂肪，并且加强肠胃各项的功能。
制作这道凉菜需要准备的材料有：柠檬、洋葱、鱼露和食盐。
1.首先把洋葱剥皮切丝，放入干净的保鲜袋中，撒入适量的食盐摇晃均匀。
2.然后把洋葱丝倒入盘中，倒入适量的鱼露搅拌均匀。
3.柠檬皮剥下后切丝，柠檬肉对半切开，把柠檬汁挤入洋葱里，最后撒上柠檬丝就可以了。
柠檬冰红茶
这款饮品冰爽可口，非常受到大众的喜爱，是消暑去热的佳品。
而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪，和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。
我们需要准备以下材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。
1.把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。
2.等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。
3.柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。
4.最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道。
加入适量的蜂蜜调味即可。
酸辣柠檬藕片
这款凉菜同样十分的清新爽口，而且营养也十分的丰富，
藕片可以为我们提供很好的饱腹感，泡椒能够加强身体的
新陈代谢，
作为减肥凉菜再合适不过了。
1.藕去皮切片备用，泡脚切段，然后把柠檬对半切开，柠檬汁挤入泡椒中。
2.接着继续放入适量的食盐和矿泉水，搅拌均匀即可。
3.把藕片放入沸水中焯一下，加入少许的枸杞，然后捞出。
4.把藕片和枸杞捞出来放入冷水中冰一下，沥干后把柠檬泡椒水倒入拌匀。
5.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一个小时后即可食用。
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