注意这些可以预防胆结石

　　卫生习惯不良可导致胆结石

　　如果一个人的卫生习惯不良，如不洗手或者不洗瓜果蔬菜就直接食用的话，很容易使得蛔虫等寄生虫的卵进入人体，随着血运来到胆附近。而一旦胆道或胆囊内出现蛔虫卵或死亡后的虫体，就等于为胆结石的形成提供了内核，从而促进胆结石的形成。

　　生活习惯不良可导致胆结石形成

　　不常运动的生活习惯，容易导致胆结石形成。这是因为不常运动的人由于体力活动少，而使得腹壁松弛，下垂的内脏长期压迫胆管，可使得胆汁排泄不畅。同时胆囊肌张力减退，也会无力排出胆汁，从而使胆汁逐渐淤积、浓缩而形成结石

　　晚睡的生活习惯，也容易导致胆结石形成。这一点在中年人身上表现的尤为明显。熬夜的时间过长，会造成胆的少阳生机受损，影响气机的正常运行，久而久之，就会引起胆部病变，增加胆结石形成的可能。

　　精神不良可导致胆结石形成

　　我国传统医学认为，一个人如果情志不畅的话，可影响其肝胆的舒泄功能，造成肝气郁结、胆汁淤滞。胆汁长期在滞留胆囊内，浓度就会逐渐的增加，从而更容易沉淀形成结石。