90%以上的人吃核桃都会丢掉它 没想到它竟能补肾补血！

　　一说到补脑人们就想到核桃，对于核桃的吃法也只有一种，那就是把肉给挑出来，剩下的所有的壳全部扔掉。殊不知你随手扔掉的确是宝贝——核桃分心木。几乎90%以上的人认为这物不能吃，其实它比核桃肉本身的营养价值还高！它有哪些营养价值？核桃分心木怎么使用养生？今天，就带着大家一起去寻找答案吧！

　　核桃分心木的养生功效

　　核桃分心木又称隔心木，就是我们常吃的核桃中的内隔膜，两瓣核桃仁之间那片薄薄的、状如蝴蝶的木质东西。味道略苦涩，平常生活中基本连壳一起被扔掉了，很少人知道那是一味很好的中药材。它可以强烈的“补肾、固肾”，治疗“尿频、尿多、腰酸”还可以“活血、补血”。

　　缓解失眠多梦

　　对于有长期失眠习惯的人，每天用3克分心木泡水，早晚各一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝，可以抑制中枢神经，从而起到镇静的作用，使人快速进入睡眠之中，对缓解失眠有特效。

　　如果有尿急、尿频、尿多的症状也会很快改善，可以试试，喝这个没任何毒副作用。

　　补肾固气，治疗阳痿、遗精滑泄

　　目前对于分心木的研究资料相对较少，化学分析显示，分心木中既有缩合鞣质，也有水解鞣质，鞣质含量达到3%-10%，可以补肾固肾，缓解遗精、滑泄、尿频、尿多、腰酸等症状。有性功能障碍的男性，经常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善。有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。

　　老年人腰椎和膝关节容易发生退行性改变，腰酸腿痛，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。

　　女人冬天手脚冰凉，可以活血、补血。

　　一些女性朋友到冬天会手脚冰凉，坚持用核桃分心木泡水喝，能很好地改善症状。对于女性经期不正常、白带过多、尿血等都有好的疗效。

　　适合治疗糖尿病患者

　　想要获得治疗糖尿病最好的效果，就要长期坚持分心木泡水喝，不能间断，否则效果会受到影响。但要注意，核桃分心木泡水饮用一个星期后进行尿糖检查，一个疗程结束后检查血糖及血脂的数值。如果发现血糖以及血脂的数值下降到了正常的状态，可以维持现状的用量；如果并没有发生改变，那就要到医院进行详细的检查。

　　核桃分心木的使用方法

　　泡水

　　上文提到的核桃分心木可以泡水喝，对失眠的患者可以在睡前一小时饮用，对于患有其他疾病的人群可以将其当做平时的饮品饮用。具体如何操作？↓

　　方法一、取适量核桃分心木，放入杯子中加水冲洗，冲洗好后将水倒掉。在杯子中加入适量开水，并盖上盖子。10分钟后一杯分心木茶就做好了！可以直接揭盖服用~

　　方法二、也可以将分心木和胡桃肉及其外壳洗干净后一起放入锅中，小火煎煮一个小时。随后去掉外壳及分心木，留下药液以及果肉，分为一天三次服用，建议在每天饭前半个小时服用效果更好，坚持一个月你就会发现身体已经慢慢发生改变。

　　分心木泡水的注意事项：

　　第一，在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，如胸闷、恶心、腹胀、腹泻情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后可以继续服用。

　　第二，分心木不能够和药性相同的中药药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。

　　核桃分心木泡酒喝

　　核桃分心木、核桃肉在中医里都是补肾、固肾的佳品，因此，用分心木泡酒，应该是有一定的补肾作用的。

　　分心木泡酒可以适当调理尿频、尿多、腰酸等症状。分心木泡酒的方式适合有一定酒量的人，

　　磨成粉末

　　对于没有酒量的人来说，最好是将核桃分心木打成粉，或您有粉碎机可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服。胃肠道消化不好的人，则建议用分心木泡水喝。