2018-09-19
男人肾虚怎么办？多吃这些补补！
板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
总体来讲，向日葵盘属于清热、解毒、利尿的中药材，对于痛风病人来讲，在医生指导下服用，葵花盘应该是一款有一定益处的中药材。
黑龙江网友提供的一个偏方，具体方法是：生韭菜籽150克，研成粉，每次10克，用白开水送服，一天两次，一般要服2~10天，忌饮浓茶、牛奶。
板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
无论对于健身还是“日后”的生活，都是极有好处的。训练后吃一根香蕉可以补充电解质，顺便迅速提升胰岛素，帮助蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节。同时香蕉含有可以提高欲望的bromelainenzyme（菠萝酶），对于小蝌蚪的分泌有一定好处。
西红柿具有非常强的抗氧化作用，其中也含有丰富的番茄红素，研究证明，番茄红素不仅能改善精子的运动、结构和活性，同时具有很强的抗癌作用，能增强价格的免疫力，延缓衰老。
一般来说，精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况，在临床上可以通过精液常规化验来检测。
牛奶富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质，因此年轻人多喝牛奶对身体有好处，可是有一类年轻人却应该少喝牛奶--男人，如果男性每天摄取的牛奶超过600毫克的会比摄取不到150毫克的男性更容易患前列腺癌（因为牛奶抑制了血液内维生素D，而维生素D具有预防前列腺癌的作用）
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男人性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
生蚝中的所含的一些矿物质(例如锌和硒)和生殖系统健康有一定关系，但是它们的作用仅仅是维持健康的状态，而不是让人如狼似虎。而且，如果你原本就没有营养元素缺乏的问题，再补充也不会获得更多收益。要补充这些营养，也不是非吃生蚝不可。
海参是具有很不错的壮阳作用，另外海参因为营养价值奇高，所以价格一直也是非常高的，但是因为它的这个药用价值，还是让很多人都趋之若鹜。根据中医的注解，经常吃海参是可以起到固肾养精的作用。
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