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女性经期如何预防尿道炎?

2014-09-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡,多饮水,多排尿对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。

  月经是青春期女性都会有的自然生理反应。专家表示,月经来潮期间,经血从子宫经阴道流出,此时机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生尿道炎。那么,经期该如何预防尿道炎的发生呢?

  【经期如何预防尿道炎】

  1、合理饮食

  增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,有助于减少尿道炎的发生机率。

  2、加强锻炼

  要注意身体锻炼,提高机体抵抗力,即使有少量致病菌侵入尿道,健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿道炎。

  3、注意个人卫生

  (1)洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。

  (2)所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。

  4、多饮水

  养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡,多饮水,多排尿对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。

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