尿路结石，专家建议每天最好多喝水

　　说起来容易，做起来难，一个人每天最好能喝2000至3000毫升的液体，对于没有饮水习惯的人来说，要达到这样的饮水量非常难。

　　除了喝水，更要多留心身体发出的警报信号。尿道结石早期没有什么症状，但是当结石到达输尿管后，会出现隐痛、绞痛和血尿等症状。专家指出，这种痛很特殊，没有固定的痛点，肚子摸上去还是软软的，但是这种疼又让你心如刀割。

　　专家表示，许多人因为找不到疼痛的原因，会吃止痛药。这种做法很危险，很有可能会掩盖病情，因为造成腹部疼痛的原因很多，而尿路结石只是其中之一。如果是尿路结石引发的腹痛，在随后的几个小时内，会出现肉眼或镜下血尿以及梗阻，严重的会出现恶心、呕吐。如果两侧输尿管都被堵塞，还会出现肾功能衰竭。

　　专家称，对于尿路结石的防治，在日常要发现自己饮食上到底出了什么问题，有一个比较直观的办法，就是对结石进行成分分析。王主任说，如今医院可以通过对结石的成分分析，了解病人在日常生活中，到底过多摄入了哪种成分，从而制定有针对性的预防方案。

　　其实，从健康的角度出发，专家建议最佳的饮食习惯就是什么都吃，但是任何一种食物都不要过量摄入。