预防附睾炎少吃“红色肉”多吃“白色肉”

　　附睾炎不仅会使受精能力降低，还会堵塞附睾管，影响精子的输出，最终导致不育。那么附睾炎的预防方法有哪些呢？下面我们来详细了解一下。

　　附睾炎的八大预防方法

　　方法一、急性附睾炎的患者要多卧床休息，托起阴囊，还能减轻疼痛。

　　方法二、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　方法三、附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

　　方法四、睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　方法五、避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。

　　方法六、生活保健，温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　方法七、由于附睾炎属于感染系疾病，因此很有必要进行一些抗感染治疗。

　　方法八、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防附睾炎的发生有一定的意义