日饮300毫升饮料患前列腺癌风险增加

　　喝饮料过多患前列腺癌风险增加

　　研究人员以8000多名45岁至73岁的健康男性为研究对象，要求他们定期接受体检，记录日常饮食。

　　平均15年后，研究人员对比研究对象中前列腺癌患者和身体健康者的饮食习惯，发现饮用软饮料或其他加糖饮料与罹患前列腺癌间存在明显关联。软饮料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的饮料，通常包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。

　　那些大量饮用软饮料或其他加糖饮料的男性，罹患前列腺癌的风险增加大约40%。这里的“大量”，指平均一天300毫升，一罐碳酸饮料通常为330毫升。

　　多喝水可以帮助肾脏及时排出人体代谢产生的毒素和废物。

　　哪些人容易患前列腺癌

　　1.早婚的人群易患前列腺癌，由于夫妻生活在一起的时间较长，如果在很多方面不注意，就会造成前列腺癌等疾病。

　　2.一般除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外，视觉和心理的性刺激过多，使雄性激素分泌旺盛，也容易导致前列腺癌。前列腺疾病与生活习惯、饮食关系很大。研究发现增生，而且有炎症的前列腺腺体内胆固醇，为正常腺体含量的两倍，胆固醇升高容易患前列腺癌。

　　3.如果在年轻时性欲旺盛，性生活次数过多，在进入老年期以后，性生活骤减，或者性生活停止过久、过早，这样同样容易患前列腺癌。

　　4.肥胖的男人也容易患前列腺癌，研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的危险，会增加一倍。任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险，而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率正稳步上升。

　　5.秃顶的男人易患前列腺癌，秃顶男性患前列腺癌的概率，是不秃顶男性的两倍。一般脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的，男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关，这种隐患最早在青春期时就已经出现了。

　　男性如何预防前列腺癌

　　前列腺癌是我国常见的恶性肿瘤疾病，这种病常呈现于中老年男性身上。所以，男性要特别注意，尤其是在年轻时患过前列腺炎的男性，更要注意。

　　1.多吃葱蒜适量喝红酒：美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

　　2.定期检测PSA(前列腺特异性抗原)：PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。《英格兰医学期刊》刊登的一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2。6以上就要注意。国内诊疗指南则建议，50岁以上的男性，每年做一次前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。

　　3.晒晒太阳：每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质，可以预防前列腺癌。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。