为防结石复发常年喝蒸馏水东莞老人结石更严重了

2014-08-04 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一位东莞的老先生做完泌尿系结石手术后，听说东莞水中矿物质太多，便不敢再用自来水，每天买蒸馏水做饭、泡茶。不料半年后结石复发，还更严重了。专家提醒，结石是多方面原因造成的，不能盲目地偏食或者过分讲究饮食。

　　这位60多岁的老人是土生土长的东莞人，得知患有泌尿系结石后，便上医院进行治疗取出了结石。回到家后，听说本地的水可能有问题，里面含的矿物质太多，容易得结石。老人一听，便认为自己得结石就是因为水不好。于是决定不再饮用自来水，专门买了不含任何矿物质的蒸馏水，每天不但只喝蒸馏水，还用蒸馏水做饭，甚至用蒸馏水洗脸漱口。

　　本以为如此讲究用水，以后肯定不会再得结石。谁知半年后老人便感觉身体有点不对劲，又去医院检查。检查后发现结石更严重了，最后，医生又从他体内取出了一大把结石，比上次还多了不少。

　　泌尿结石不单单是水的问题

　　为什么喝蒸馏水都会得结石？广东省人民医院泌尿科刘主任认为，老人错误地以为自己得泌尿结石的主要原因是水质问题，盲目地只用蒸馏水，使得身体的物质代谢平衡受到严重影响，反而可能就使病情更加严重了。

　　“水质有可能是造成泌尿结石的一个原因。”刘主任解释，泌尿结石的产生跟地理环境、气候、水质、饮食、个人体质、遗传等有关，而且往往是各种原因综合产生的，不同地区不同个人发病原因可能各有不同，不能偏激地认为是某一个单方面的问题造成。

　　另外，平时喝水太少、肥胖也有患泌尿结石的风险。刘主任提醒患者要多喝水，多运动。喝水可以稀释尿液，对于初期患者来说，结石还没有变大，通过喝水或运动可能会将其排出。

　　含钙食物不一定是尿结石成因

　　“与这位老先生的情况类似的还有对钙的认识。一些人得了泌尿结石就一点都不敢吃含钙高的食物如牛奶、豆类等，这种认识是不正确的。”刘主任说。钙是人体必需的元素，对身体很重要，不能不吃，只要适量就行，而且肠道对钙的吸收有自动调节作用，吃含钙食物不一定就是造成尿结石的原因。

　　有数据表明，一般情况下尿里面的钙只有10%～20%是来自于食物，所以普通人平常饮食的钙对泌尿结石的影响是微乎其微的，刘主任告诫患者，“饮食只要平衡就好，不能太过于偏激，这样会造成某些代谢物质缺乏或者超标，反倒可能会引起结石。”但是，平时最好不要吃太多高钙、高草酸、高尿酸的食品。

　　合理饮食最重要

　　据统计，90%以上的结石含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，少吃些菠菜可以减少患结石的危险。

　　另外，吃糖多可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促进结石的形成；过量动物蛋白和富含嘌呤食物的摄入，会增加尿中钙和草酸的含量，也会增加尿结石的发病率。

　　人的排钙高峰期常在进食后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大成结石。