膀胱炎应该如何做好日常预防工作

　　膀胱炎会出现尿频、尿急、尿痛等排尿障碍，很多男性朋友都会有这个问题。男性膀胱炎的危害是很大的。膀胱炎一般是因细菌感染引起的，给男性带来生活上和工作上的影响是很大的。那么这就需要了解病因和做好预防工作。

　　引发男性膀胱炎的原因：

　　1、致病菌的感染：很多的男性朋友患有了膀胱炎，是由于致病菌的之间感染。常见的致病菌包括：大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等。临床上所见膀胱炎病例很多是由一种细菌以上所致的混合感染。

　　2、不良的生活习惯：男性朋友性生活过于频繁或者有不洁性生活，经常抽烟、酗酒，经常食用辛辣食品，长期憋尿，久坐等不良生活习惯等导致泌尿系感染，从而引发男性膀胱炎。

　　3、男性身体素质差：男性膀胱炎主要是由于细菌感染引起的，所以如果男性朋友的身体素质差、身体对于细菌的抵抗力低，患有了膀胱炎的几率也会相关较高。所以，专家建议男性朋友，日常生活中要适当的进行身体锻炼。

　　生活中男性朋友预防的方法：

　　1、不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　2、要多喝水，不要吃太多辛辣刺激性的食物。

　　3、留意尿路卫生，防止尿道感染。不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　4、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物，以防膀胱炎的发生。

　　5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状，可以预防膀胱炎的发生。

　　以上就是关于男性引起膀胱炎的原因以及预防事项，男性朋友在生活中一定要多加注意，如果有膀胱炎的症状也要及时的去正规的男科医院治疗，以免造成不必要的麻烦，同时也要养成良好的生活习惯，如果做到这些疾病也会离你远远的。