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按摩肚脐穴位保护前列腺

2014-07-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肚脐,中医叫神阙穴。此穴位几千年来是针灸、脐疗医治疾病的主要部位,常按摩刺激可使任脉和经过腹部的经脉、络脉达到气血疏通、平衡阴阳、调理脏腑之目的,可以治疗肠鸣、腹痛、泄泻不止、脱肛等,增强人体免疫力。

   中医认为肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,是丹田之所,这种按摩对前列腺保健有很多好处。前列腺自我按摩方法:仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用食指、中指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴位部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

  此外,小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量;按摩会阴穴能加快会阴处血液循环,起到消肿、消炎、止痛的作用。
 
 
  最后,如果出现前列腺增生的患者,日常保养法就以清淡、易消化的饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子,西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。
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