小伙憋尿引发性功能障碍久坐人士该走走了

2014-07-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：办公室一族，爱宅一族，或者是运输业人士都有过憋尿的经历，一开始可能觉得没多大问题，可是时间一长就会给前列腺带来负面作用。年仅28岁的小伙子就因职业原因长期憋尿，结果发现自己年纪轻轻就“不行”了。

　　长时间憋尿引发性功能障碍

　　小王今年28岁，已经开了近10年货车。“有时候为了节约时间早到目的地，有尿意我也会一路憋到终点再去找厕所。”小王说，他有时大半天都不上一次厕所。

　　6月初，小王发现自己常常在小便时有刺痛的感觉。但他并没有过分在意，继续跑车。短短几个星期后，小王与妻子亲热的时候发现自己竟“不行”了。这下他开始慌起来了，在妻子的陪同下他来到医院就诊。

　　该院王医生表示，像小王这种情况的患者并不少见。为患者做了一系列的检查后，医生发现，“小王的性功能障碍是前列腺炎导致的。在了解了患者的职业和生活习惯后，我们判断，这与他长期久坐和憋尿的不良生活习惯有很大关系。”

　　大部分人都有过憋尿的经历，特别像长途汽车司机、出租车师傅、久坐办公室的工作人员、爱打麻将的老年人、经常打游戏的年轻人等，常常会为了节省时间憋尿。夏季天气炎热，患者更应该注意生殖系统的保健。市民应多饮水，注意清洁，不宜穿紧身裤，久坐的人最好能适当躺一下或是起立走动几分钟，对缓解前列腺充血的状况更加有效，若是已经出现了尿频、尿急等常见的前列腺炎症状就应及时就医，切勿拖延治疗。

　　“苹果补锌法”恢复前列腺健康

　　近年来，医生们在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液内锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。

　　对于慢性前列腺炎患者，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。