研究发现长时间骑行易患前列腺癌

2014-07-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：户外骑行运动深受年轻人的喜爱。自由方便还有益身体健康，同时这项运动也会带来一些伤害，如果不注意自我防护，时间久了可能会导致男性生殖器官损伤。由于骑行时间过长，加上路面颠簸，会阴部处于长时间压迫和刺激状态，影响局部血液循环，造成阴部不适，最后引发男性前列腺病症。

　　英国伦敦大学学院一项新的研究显示，中年男人每周骑自行车的时间超过9个小时，将更有可能患上前列腺癌。在英国，仅在2012年，人们的总骑行里数就比十年前多了600亿英里，这其中80%路程是由男人骑出来的。以往的研究认为，自行车可能会损害男性的生育能力，导致男性不育或勃起障碍。为了破解这一古老之谜，伦敦大学学院的研究团队做了一次有史以来最大规模的研究，调查了5000多名骑自行车者的数据。最后研究证实单车运动与男性不育之间不存在关系，却意外发现受测者的前列腺癌比率十分之高。

　　研究表明，50岁以上的男性每周骑车超过9个小时，其被诊断患前列腺癌的风险将增加5倍。而且，这并非因为爱好自行车的人关注健康，因此积极体检，从而发现癌症。研究人员指出，爱骑自行车的人体检的积极性，并不比普通人高。

　　“不排除是前列腺长期受到过大的压力所致。”研究的作者马克·哈默（Mark Hamer）博士强调，目前尚不能说明病因一定与骑单车有关。哈默认为，真正存在风险的是那些特别喜欢自行车、每周骑车9小时以上的骑车爱好者，而不是普通骑车上班的人。

　　单车运动还和睾丸癌联系紧密，前自行车运动员阿姆斯特朗就是著名的睾丸癌患者。但哈默博士同时也强调，骑自行车在其他领域仍然有很大的健康好处，包括降低II型糖尿病、心脏病和中风的风险。只要控制好骑车时间，没必要因噎废食，完全放弃自行车带来的乐趣。

　　他认为，这项研究的意义在于，它能引起自行车运动爱好者对健康隐患的警惕意识，从而定期体检。“各种体育锻炼和自行车运动爱好者的增加，可能预示着死亡率和发病率的好转。”

　　错误的骑车习惯引发前列腺疾病

　　前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。骑自行车时，车座正好压迫到前列腺，会阴不断与座板发生摩擦，很容易引起前列腺肿胀充血。前列腺炎患者如骑自行车姿势不当、道路崎岖不平或长时间骑行，都会因过度摩擦、撞击而刺激前列腺，使前列腺发生肿胀、充血或损伤，导致前列腺液排泄不畅，从而使前列腺炎加重。

　　·骑行姿势：一些车友在早期没有养成一个标准姿势的骑行习惯，导致踩踏平率不稳定，动作难以协调，骑车人容易出现上下左右摇摆蹬踏，车座前部较高骑车人的重心靠后，从而压迫前列腺。加上不懂得调整姿势的情况下，遇到道路坎坷不平使车子行使时严重颠簸，就更轻易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　·车架的尺寸：因为身材较矮小，没有选择尺寸最合适的单车，车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态，造成对前列腺的压迫。

　　·坐包：坐包太狭窄，坐包的后半部分的两侧不能舒适的接触坐骨，从而导致压迫。

　　·时间：主要针对于长期进行长途骑行的车友。没有得到充分的休息，停止骑行次数少，前列腺长时间处于受压状态，致使前列腺充血、肿胀。

　　连续骑车时间最好控制在30分钟以内。若路途较长，应在骑车途中适当停下来稍作休息，以缓解长时间处于压迫状态的前列腺，使血流通畅，避免慢性前列腺炎的发生或加重。一旦感觉会阴部不适，应立即暂停骑车，有条件者可以用温水坐浴，加速局部的血液循环。