前列腺好不好 其实看脚就知道

前列腺作为男人的“生命腺”，它每天所分泌的前列腺液，是精液的组成成分，在男人的身体器官中具有举足轻重的作用。前列腺的健康与否影响一个男性的性福生活，如果功能失调，就会对男性造成难以言状的痛苦。但是它又是一个容易出状况的部位，所以我们要好好保养它。那么，我们如何判断自己的前列腺好不好呢？

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，可见脚对人体健康至关重要。前列腺好不好，看脚就知道，脚上出现这种情况的，说明“下面”不健康。

1、脚部水肿

我们的双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。当脚部出现一些症状或变化的时候，往往是在反映身体的健康问题。当男性发现自己的脚部出现水肿的现象，而且持续很长一段时间内，都有这种水肿情况，并没有消退的迹象。尤其还伴有疼痛或其它不适，可能就是前列腺出了问题，需要去医院就医，了解原因。

2、脚部冰冷

俗话说“养树护根，养人护脚”。对于广大的女性同胞来说，脚冷是经常会遇到的问题。对于男性而言，如果你的脚部也经常冰冷，不管采取什么取暖措施，都不能缓解脚冷的情况，就要考虑可能是气血不足、阳虚、前弄腺炎等情况，影响血液的运行输送，导致末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。

前列腺对于男性的重要性，不言而喻。在日常生活中，我们应该如何预防前列腺疾病呢？最好还是通过食疗。下面，小编就给大家介绍几种天然食材。

1、南瓜子

南瓜是我们经常食用的食材，南瓜中的南瓜子，富含脂肪酸。前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，因此，南瓜子可维护前列腺良好的功能。男性朋友，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺ai。

2、大豆

大豆具有健脾益气，润燥消水、清热解毒的功效。同时，大豆含有益前列腺健康的“植物雌激素”，它经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。因此，男性朋友平常可以多吃一些豆类制品，对于身体健康有益处。

3、葡萄

葡萄富含维生素c，对于抗炎是有帮助的，另外也能够起到利尿作用，能清热解毒，化湿利水，从而缓解前列腺炎的症状。当男性朋友有出现尿急，尿频和尿不尽，也有一些可以出现小腹部的酸胀坠胀感等前列腺炎的早期症状时，可以多吃些富含维生C的水果，可以缓解这些症状。

4、槐花茶

男人多喝槐花茶，既能够补充体内的营养物质，还能够清除体内的毒素，达到清热解毒的作用，帮助肠道消化，特别适合一些肠道和排泄系统出现问题的朋友。所以男人适当的喝槐花茶能起到保护前列腺的作用。

除此之外，男人保护前列腺还需这样做

1、戒烟：吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

2、多喝水：多喝水就会排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。另外不要憋尿，这种行为会让前列腺血液循环不通畅，使前列腺发生淤积，容易引起前列腺增生。