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男人三十而立 可前列腺三十就衰了怎么办

2020-04-09 来源:康恩贝前列康   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:都说“男人三十而立”,可有些老铁的前列腺不到三十岁就“衰”了。明明身体还很强壮,排尿却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还会微微疼痛,其实,这些都是前列腺发出的衰老警报。

人体的每个器官到了一定年纪就会衰老,前列腺也在所难免,随着年龄的增长,会逐渐出现衰老的症状。

都说“男人三十而立”,可有些老铁的前列腺不到三十岁就“衰”了。明明身体还很强壮,排尿却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还会微微疼痛,其实,这些都是前列腺发出的衰老警报。

前列腺衰老的警报

我们的前列腺是会随着年龄的增大而开始越变越大的,增大的前列腺会压迫到膀胱、尿道等器官,随之我们的身体也会出现一些异常现象,比如排尿疼痛、免疫力下降等等。

而这些现象就是前列腺开始衰老的警报,所以男同胞们一旦发现了这些症状,务必就要引起重视了。

警告一厕所跑的勤

很多时候,我们的前列腺最为明显的异常就是出现尿频的症状。人一天的正常排尿次数在8次左右,如果老铁们的排尿次数多于这个数值,就很可能是前列腺出现了异常。

警告二排尿不顺畅

此外,前列腺衰老的另一个常见标志是排尿困难,一般会表现为尿线比较细长,而且断断续续不连贯。

这些状况的发生,往往会给身体带去很大的负担,对于我们老铁的自身健康影响也非常大。所以,若是我们的身体总是出现尿频等排尿异常问题,千万不要忽视,一定要尽快及时地去医院就医治疗。

延缓前列腺衰老-五件事

第一件及时排便利健康

有的人习惯憋大小便,这是一种很不好的习惯。像经常憋尿会使尿液的毒素病菌沉积,直接伤害到前列腺。

而经常憋大便的话,会导致直肠内粪便过多,加上前列腺靠近肛门直肠位置,压迫到前列腺,从而大大增加了患前列腺疾病的几率。所以说“人有三急”千万不能憋,上厕所一定要及时!

第二件和谐节制性生活

不节制的性生活会让小兄弟频繁充血,前列腺也会因为持续充血而增大,而不卫生的性生活又可能会导致性器官感染,从而降低身体的抵抗力。

小编建议大家,保持一周两三次的性生活频率会比较合适,而且要注意性生活中的卫生问题哦。

第三件饮食习惯要注意

避免辛辣和酒是小编再三强调的事情,这两样对前列腺及尿道都有很严重的刺激性,会致使前列腺出现充血、水肿等症状。

所以,老铁们一定一定要少吃辛辣刺激和油腻食物呀,同时也要避免过多饮用含咖啡因和酒精类的饮料。

第四件适当运动身体棒

久坐、缺乏锻炼的人容易动脉硬化,还会祸及到怕热、怕阻的前列腺。久坐会使大部分上半身的重量压迫在前列腺上,阻碍它的血液循环,从而不利于前列腺液排泄。

虽然小编提倡大家多运动,但不是所有的运动都是有利于前列腺的,比如自行车,骑行过程中往往会压迫到前列腺,老铁们就不要选择了。

第五件定期按摩更舒畅

除了保持良好的生活习惯,一些简单有效的按摩也能够延缓前列腺衰老,比如小编常推荐的热水坐浴,还不了解这些按摩方法的朋友,可以戳这里查看《前列腺保养高招,年末福利不要错过》。

其实,保养前列腺的方法并不在多,而在于坚持。日常生活中,老铁们要多留意前列腺发出的衰老“警报”,坚持小编教给大家的保养方法,前列腺疾病自然就会好得更快了。

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