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前列腺的“守护者” 经常吃点

2020-03-17 来源:祥全百健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄柏:味苦性甘,自古以来就成为中医手中常用药之一,中医认为:黄柏有清下焦和湿热的功效,对慢性前列腺炎有一定作用。

前列腺是男性独有的组织器官之一,也是男性最为关注的部位,尤其是对于很多中老年男性朋友而言,前列腺炎、肥大、增生,甚至前列腺癌等问题严重威胁到男性的健康,那么在日常生活中,男性该如何才能保护好自己的前列腺健康呢?

前列腺的“守护者”,经常吃点,消炎杀菌,找回男人自信!

1、黄柏:味苦性甘,自古以来就成为中医手中常用药之一,中医认为:黄柏有清下焦和湿热的功效,对慢性前列腺炎有一定作用。现代药理研究也证实,黄柏有抗菌、抗炎、解热、抗病原微生物的作用。用黄柏泡水饮用,对治疗湿热型前列腺炎,临床效果不错。

2、觅阳参:味甘微苦,主产于我国吉林地区,《本草纲目》曾记载:“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。”现代研究表明:觅阳参含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外还含有丰富的锌元素,这是一种植物甾醇类物质,也是有利于治疗前列腺问题的重要成分,前列腺炎和前列腺增生有很好的作用。

除了食疗外,这3个自我疗法也值得学习了解

1、多喝水

预防前列腺炎最好的办法就是多喝水,能够帮助冲刷膀胱和前列腺,防止有害物质堆积停留。

2、少吃刺激性食物

刺激性食物包括咖啡、酒精、辛辣食物等,会刺激前列腺,会加重炎症,因此要少吃。

3、不纵欲

纵欲会使得前列腺长期充血,得不到休息,很容易诱发前列腺相关疾病,对健康不利。因此要做到不纵欲,这样才能保护身体健康。

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