男科医生在门诊经常可以听到一些上了年纪的患者说：“前列腺增生是个小毛病，没什么大不了的，不就是尿得不够痛快吗，又不妨碍吃喝。”还有一句老话叫做“大活人还能让尿给憋死”，实际上，前列腺增生可不是小毛病，它会导致多种并发症，严重了还真可能会出现“大活人被尿憋死”的不幸事实。
男人前列腺增生，身体会向你发出3个“求救信号”，别忽视
信号1.排尿不畅，尿不尽
前列腺增生最重要的“求救信号”是逐渐加重的排尿困难。排尿不会畅快淋漓，需要等一会才能排尿，出现尿流断续，分叉，尿后滴沥不净，排尿时间延长。这是由于负责膀胱收缩排尿的肌肉——逼尿肌是不是能够正常收缩。
信号2.尿失禁
膀胱逼尿肌过度收缩的后果是膀胱无力，残余尿量增多，最终逼尿肌退化变薄，严重时像一个气球。这时，虽然膀胱扩大，但因残余尿占了相当比例，故有效容量减少，产生慢性尿潴留。残余尿充满膀胱时，尿液会不由自主地流出，即充溢性尿失禁。
信号3.尿频
最早出现的症状是尿频，以夜间排尿次数增加最为显著，有时还会出现尿急。这是由于整个前列腺体积变大，穿过前列腺的尿道被拉长且受到压迫，后果是排尿时尿流通过的阻力增大。
信号4.血尿
前列腺增生时，尿道和膀胱出口黏膜表面的小血管充血，很容易破裂，引起肉眼能观察到的血尿，形成的血块堵塞膀胱出口，引起急性尿潴留。
前列腺增生不是小事，如果有以上症状要引起重视。前列腺增生会引发哪些并发症呢？
1.影响工作与生活，甚至睡眠，有的患者甚至不敢安排长时间的外出活动或工作，为此痛苦不堪。
2.俗话说“流水不腐”，而膀胱内尿液潴留很容易引起细菌感染，引发结石的形成。膀胱结石可以引起排尿中断和剧痛，并加重感染。
3.正常情况下，肾脏产生尿液，经输尿管进入膀胱，膀胱内的尿液不能返回输尿管。前列腺增生晚期，膀胱病变可影响输尿管，使尿液反流，输尿管扩张，最终双侧肾脏积水，肾功能受到损害，严重者出现尿毒症。
前列腺增生患者应该在生活中注意预防由此导致的并发症，并养成良好的习惯。
1.平常应该注意适量饮水。很多男性比较粗心，一般等到口渴才会去喝水，这容易导致体内缺水，尿液浓度高，无法及时排除毒素，加重感染。
2.忌辛辣食品。现代人都重口味，喜欢吃香喝辣，这会大大刺激尿道，加重排尿的难度。
3.加强体育锻炼。适当运动可以让盆腔的血液加快，加快尿液的排泄，还可以增强体质。
4.不要憋尿。养成一有尿就排尿的习惯，因为如果经常憋尿就会损害膀胱与尿道。
前列腺增生的男性，平常可以多吃这些食物：
1.南瓜子
南瓜子是一种干果，含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，对治疗前列腺增生有特殊疗效。
2.花粉
花粉含有丰富微量元素、酶类、黄酮类物质，可以调节人体的代谢，抑制前列腺的增生，缩小腺体的体积。
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