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前列腺疾病 吃什么好?不要错过!

2020-01-13 来源:前列腺炎尿频尿急康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:科学家通过实验证实番茄红素能明显增强老龄大鼠血清中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活力,降低丙二醛含量;能延长雌果蝇的平均寿命和平均最高寿命,具有一定的抗衰老作用。这就是建议大家多吃西红柿的原因之一。

番茄红素是成熟番茄的主要色素,是一种不含氧的类胡萝卜素在类胡萝卜素中,它具有最强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。

科学家通过实验证实番茄红素能明显增强老龄大鼠血清中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活力,降低丙二醛含量;能延长雌果蝇的平均寿命和平均最高寿命,具有一定的抗衰老作用。这就是建议大家多吃西红柿的原因之一。

这些食物对前列腺疾病也有帮助,男人可以适当吃一些。

1、黄豆制品

黄豆制品就是用黄豆做成的食物,比如豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐皮等。由于大豆制品中含有的大豆异黄酮这种植物雌激素,具有抑制前列腺增生的作用,同时还对身体内的蛋白质合成、代谢生物学活性、生长因子活性等有积极的影响,因此非常适合前列腺患者食用,可以帮助缓解前列腺增生的症状,加快手术后伤口愈合,促进身体恢复。

2、生南瓜子

生南瓜子,就是南瓜的种子。相信大多数人都见过南瓜子,也吃过炒熟的南瓜子吧,但未必吃过生南瓜子。生南瓜子其实是一种药食同源的食物,对前列腺增生确实有一定的抑制作用。前列腺增生患者不妨把生南瓜子当作零食,每天多吃一点,既能帮助身体恢复,还能消磨时光,愉悦心情。当然,前列腺增生患者吃生南瓜子也是有讲究的,必须坚持长期吃,每天吃30-40粒,而且必须剥壳吃,否则是不会有什么效果的。

3、坚果

坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

4、牡蛎

中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌,是保护前列腺的最佳食物之一。

虽然以上这几种物有助于前列腺疾病患者的身体恢复,但是切记不可代替正规的药物治疗。另外,虽然临床上有部分前列腺疾病患者在食用这几种食物后,身体恢复得比较快,但是由于不同患者的食用时间和食用量不同,所以每个人收到的效果也会有所差异。

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