您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 尿频尿急是不是肾虚?肾虚怎么治疗?

尿频尿急是不是肾虚?肾虚怎么治疗?

2019-10-31 来源:内涵老司机  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

中医认为肾为先天之本,肾脏的健康状况决定了身体的底子到底有多厚实。对于男人来说,肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责,可以说地位是很超然的。但是,肾阴虚肾阳虚,你分得清吗?

1、肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤,例如巴戟天炖猪尾巴汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,美味而滋补。

2、肾阴虚:主要表现为上火

我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

尿频尿急,一定很虚?

正常成年人平均排尿白天3~6次,夜间0~1次,都属正常;喝完水就想尿也不一定是肾虚,可能是身体不太缺水,或者环境温度低、汗液蒸发少,肾脏承担了更多水分排泄工作罢了。

若尿次明显增多,且每次尿量小于200毫升,还动不动就想小便,就可以考虑是不是患了尿频了。尽管如此,仍不能被直接断定为肾虚,因为尿频还有可能是尿路感染或者吃了利尿食物导致。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房