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男人有前列腺炎要淡定 多吃“它”

2019-10-13 来源:热追书小说免费  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:南瓜子含有丰富的维生素E,能够有效预防前列腺炎和前列腺增生。南瓜子是公认的预防前列腺炎的理想食物,它是美国一项长达数年的试验得出的结论。

前列腺炎是男人常见的一种疾病,它在男人中的发病率高达到50%以上,高发于15-40岁之间的男人。男人一旦患上前列腺炎,会带来很大的痛苦。不过,前列腺炎是可以治愈的。男人有前列腺炎不要愁,多吃以下食物,抗菌消炎,前列腺更健康。

1、多吃南瓜子

南瓜子含有丰富的维生素E,能够有效预防前列腺炎和前列腺增生。南瓜子是公认的预防前列腺炎的理想食物,它是美国一项长达数年的试验得出的结论。

2、多吃番茄

番茄也是保护男人前列腺的一种非常不错的食物。研究发现,番茄含有丰富的维生素C,能延缓前列腺衰老,同时,它所含的番茄红素还有“疏通”前列腺的作用。

3、多吃黄豆

黄豆中含有丰富的植物性荷尔蒙,它能有效预防前列腺炎和前列腺肥大。日本男人患前列腺炎的概率是全世界最小的,一个主要的原因就是日本男人常吃黄豆及制品。

4、多吃花粉

花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循环,减少前列腺水肿,预防前列腺肥大。

5、多吃鱼腥草

鱼腥草有“天然抗生素”之称,有很强的抗菌消炎的功效,而且基本上没有副作用。鱼腥草还有很强的渗透作用,能深入前列腺的炎症部位,有利于消除炎症。

除了要多吃以上食物,男人有前列腺炎一定要忌口,以下食物要尽量少吃。

1、忌吃辛辣食品。大蒜、辣椒、胡椒等食物有很强的刺激性,容易引起血管扩张和前列腺充血,因此,男人有前列腺炎或是前列腺肥大,要尽量不吃这些辛辣食物。

2、忌吃发物。狗肉、羊肉、猪头肉、蒜苗等食物中医称之为发物。前列腺对这些发物十分敏感,它们会刺激前列腺,使前列腺充血、水肿,加重病情。

3、忌喝酒。酒有很强的扩张血管的作用,同样可以引起前列腺充血。研究发现,有长期饮酒习惯的男人,患前列腺炎概率非常高。

4、忌吸烟。香烟不但对整个身体健康有害,而且香烟中的烟碱、焦油、一氧化碳等物质,会直接损害前列腺,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血的症状。

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